Mīti un fakti par celulītu

Celulītu izraisa ķermenī uzkrātie toksīni – MĪTS
Neskatoties uz apgalvojumiem un produktu etiķetēm, ka pret-celulīta produkti cīnās ar “apelsīnu mizas efekta ādu”, kas ir iegūta no uzkrātajiem toksīniem organismā – tā nav taisnība. Nav vajadzīga pārlieku liela zinātne, lai apšaubītu, ka šādi krēmi rychlé půjčky , želejas un eļļas var efektīvi cīnīties ar celulītu. Patiesībā tam nav nekāda sakara ar toksīniem. Faktiski, celulītu izraisa tauku slānis, proti, tie izspiežas caur saistaudu slāņiem. Visredzamākās un bieži skartās teritorijas ir sēžamvieta un augšstilbi, dažreiz arī augšdelmā, kā arī mazāk redzamās teritorijās kuņģa rajonā. Celulīta veidošanās ir dažādu faktoru dēļ: muskuļa tonusu trūkums, liekā svara dēļ, hormonu ietekmē vai pat sliktas asinsrites gadījumā.

Sievietēm celulīts ir vairāk nekā vīriešiem – FAKTS
Mēs visi esam labi informēti, ka sievietēm mēdz būt vairāk tauku ap gurniem un augšstilbos. Gandrīz 90% sievietēm visā pasaulē ir problēmas ar celulītu, salīdzinot ar niecīgo 10% vīriešu skaitu. Tas ir tāpēc, ka vīriešu saistaudi tajās pašās teritorijās ir daudz spēcīgāki un neļauj taukiem tikt tik viegli cauri.

Celulīts paātrina novecošanu – FAKTS
Hormoni spēlē lielu lomu celulīta un ārējā izskatā. Novecojot, arvien mazāk un mazāk estrogēnu (sieviešu hormons) tiek saražoti. Estrogēns ir atbildīgs par asinsriti. Ja ķermenī ir mazāk estrogēns, rezultātā asinsrite pasliktinās, kolagēns netiek ražots pilnībā, kas gala rezultātā noved pie saistaudu vājināšanās un pat sabrukuma. Lai nerastos celulīts un āda paliktu skaista, nepieciešami spēcīgi saistaudi, kas, laikam ejot, diemžēl, vairs nav iespējams.

Celulīts ir ģenētiska slimība – FAKTS
Ja tavai mammai, vecmammai vai vec-vecmammai ir bijis celulīts (lai gan par vec-vecmammu būtu grūtāk pierādīt), tad ļoti iespējams, ka arī tev varētu būt ģenētiski iedzimts. Tas var parādīties 15 vai 30 gados, tomēr jebkurā gadījumā pastāv lielāks risks, ja celulīts ir bijis jūsu ģimenē. Pat tad, ja tavā ģimenē ir nosliece uz apelsīnu mizas sindromu, neatstāj šo faktu kā lielāko lomu, apzinoties, ka celulīts šā vai tā veidosies. Savu lomu celulīta veidošanai rada arī veselīga uztura, regulāru aktivitāšu un veselīga svara uzturēšana.

Celulīts ir problēma tikai cilvēkiem ar lieko svaru – MĪTS
Kā jau pieminēju iepriekšējā punktā, ja celulīts ir ģenētiski iedzimts tavā ģimenē, tad arī tad, ja esi tieva, ēd veselīgi un regulāri apmeklē sporta zāli, tas var parādīties kādā noteiktā vecumā. Nav tādu cilvēku, kas varētu 100% no tā izvairīties, ja celulīts ir ģenētiski iesakņojies. Protams, fakts, ka apelsīnu mizas āda ir daudz redzamāka cilvēkiem ar lieko svaru ir patiess. Izskaidrojums ir vienkāršs – jo vairāk tauku, jo lielāks risks, ka tauku slānis var vieglāk iekļūt vājajos saistaudos, tādējādi vēl vairāk demolējot ādas izskatu pašās problemātiskākajās vietās (gurni, sēžamvieta, vēders).

Pret-celulīta krēmi nogludina apelsīna mizas ādas efektu – MĪTS
Diemžēl, neskatoties uz visu, kas tiek uzrakstīts uz produktu etiķetēm – nav tādu krēmu, kas var izārstēt celulītu pilnīgi un neatgriezeniski. Laba ziņa ir tāda, ka vismaz tam ir pagaidu risinājums. Pētījumi liecina, ka produkti půjčky bez doložení příjmu, kuri satur retinolu, varētu veiksmīgi strādāt un sabiezināt ādu, tādējādi nedaudz risinot šo problēmu. Tomēr, tas ir labāk nekā nekas, vai ne?

Ēdot pareizu uztur var atbrīvoties no celulīta – FAKTS
Par to, ka veselīgs uzturs var palīdzēt atbrīvoties no celulīta es domāju netiešā nevis tiešā veidā. Tas ir – kad tu ēd veselīgi, tu saglabā savu ķermeni formā, kā arī saglabā artērijas tīras, ka veicina labāku asinsriti. Šie ir nepieciešamie faktori, lai novērstu vai palēninātu celulīta izskatu. Neaizmirsti dzert daudz ūdeni, it īpaši vasarā. Nepieciešams ēst daudz augļus un dārzeņus, kas ir bagāti ar šķidrumu un šķiedrvielām (gurķi, tomāti, cukīni, redīsi un citi).